Karbanátková srdíčka z ovesných vloček a pohanky

Suroviny
80 g jemných ovesných vloček
50 g pohanky lámanky
40 g loupaných slunečnicových semen
1 lžíce sušené mrkve
1 lžíce sušené cibule
1 lžíce lahůdkového droždí
1 lžička soli
250 ml vody
olej
Postup přípravy receptu
- Směs suchých suroviny zalijeme vařící vodou, přikryjeme a necháme asi 20 minut odstát.
- Potom tvarujeme karbanátky libovolného tvaru a smažíme na oleji z obou stran dozlatova. Hmota je lepkavá, dobře drží pohromadě.