Rajská polévka s řapíkatým celerem

Suroviny
Menší porce 4 Větší porce
140 g rajského protlaku
1 velké oloupané rajče
150 g řapíkatého celeru
50 g másla
30 g hladké mouky
5 ks 5 ks nového koření
1 bobkový list
cukr krupice dle chuti
sůl dle chuti
1 l cca 1 l vývaru
Nutriční hodnoty
Energetická hodnota | 3 007 kJ / 719 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 14,16 g |
Tuky | 49,63 g |
Vláknina | 12,16 g |
Cholesterol | 128 mg |
Sodík | 121 mg |
Sůl | 0,18 g |
Sacharidy | 47,73 g |
Hodnoty jsou přibližnéVíce o hodnotách
Postup přípravy
- Na másle osmažíme na plátky pokrájený řapíkatý celer s kuličkami nového koření, který následně posypeme moukou a ještě krátce osmažíme.
- Poté vmícháme protlak se lžící cukru, opět vše krátce osmažíme a za stálého míchání zalijeme vývarem.
- Přidáme bobkový list, osolíme, opepříme (není nutné) a povaříme do změknutí řapíku na skus.
- Do polévky přidáme na kostičky pokrájené jedno velké nebo dvě menší oloupaná rajčata, která v polévce krátce povaříme, případně polévku ještě dosolíme nebo dosladíme dle chuti.
- Podáváme s čerstvě nasekanými mladými lístky řapíku a do středu talíře s polévkou můžeme přidat ještě zavářku dle vlastní chuti (vařená tarhoňa, písmenka, rýže, kuskus nebo quinoa).