Suroviny

Porce: 1

1 banán

müsli

tvaroh

lískooříškový krém

Nutriční hodnoty

Energetická hodnota	347 kJ / 83 kcal
Bílkoviny	1,08 g
Tuky	0,27 g
Vláknina	2,07 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	18,00 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné

Postup přípravy

1. Celé dno mísy vyplňte tvarohem.
2. Na tvaroh naneste vrstvu lískooříškového krému.
3. Na lískooříškový krém vysypte na jednu polovinu müsli. Druhou půlku misky vysypte na kolečka nakrájenými banány.

Poznámka autorky receptu

Tvaroh můžete s lískooříškovým krémem nejprve smíchat. Místo tvarohu můžete použít kvalitní řecký jogurt a nebo obyčejný jogurt.