Lahůdkový bramborový salát s jogurtem, rajčaty a olivovým olejem

Suroviny
2000 g brambor
2 mrkve
1 petržel
1 celer
1 PL šťávy z citronu ( nebo lžíce estragonového oleje)
1 plechovka sterilovaného hrášku
1 cibule
3 PL olivového oleje
2 -3 malé nízkotučné jogurty
hořčice
4 spařená a oloupaná cherry rajčátka
Nutriční hodnoty
Energie | 8 829 kJ / 2 110 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 51,28 g |
Tuky | 35,58 g |
Vláknina | 77,82 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 715 mg |
Sůl | 1,28 g |
Sacharidy | 357,31 g |
Hodnoty jsou přibližné
Postup přípravy
- Brambory uvaříme ve slupce, necháme vychladnout a oloupeme. Nakrájíme na kostky nebo kostičky. Očištěnou zeleninu uvaříme do poloměkka a vychladlou nakrájíme na kostičky. Cibuli pokrájíme na kostičky, spaříme horkou vodou a necháme okapat. Rajčata spaříme, oloupeme a pokrájíme.
- Brambory a zeleninu vložíme do mísy, přidáme okapaný hrášek, spařená rajčátka a cibuli. Zakápneme olivovým olejem citronovou šťávou. Dochutíme solí a pepřem.