Rychlý fazolový salát s okurkou

Suroviny
Menší porce 2 Větší porce
1 plechovka fazolí ve slaném nálevu – okapané (250 g)
1 ks cibule
3 ks cca nakládaných okurek – dle velikosti
sůl
pepř mletý
1 lžíce oleje
lák z okurek, případně ocet
Nutriční hodnoty
Energie | 556 kJ / 133 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 0,97 g |
Tuky | 11,17 g |
Vláknina | 1,79 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 6 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 6,21 g |
Hodnoty jsou přibližné
Postup přípravy
- Scezené fazole dáme do misky, přidáme drobně pokrájenou cibuli a okurky, osolíme, opepříme, zakápneme olejem a dochutíme trochou láku z okurek, případně octem nebo balzamikem. Necháme alespoň hodinu v chladu odležet.
Podáváme s pečivem.
Jako obměnu můžeme přidat sterilovanou kápii, hříbky v sladkokyselém nálevu…
Pokud budeme dělat salát ve větším množství, můžeme si předem uvařit sušené fazole v osolené vodě doměkka, nechat je zchladnout a pak dle chuti přidat cibuli, okurky…