Květákový nákyp s václavkami

Suroviny
1 menší květák
400 g václavek
2 vejce
1 cibule
40 g másla
1 lžíce hladké mouky
mletý kmín
sůl
pepř
Nutriční hodnoty
Energie | 2 976 kJ / 711 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 30,97 g |
Tuky | 49,09 g |
Vláknina | 18,12 g |
Cholesterol | 620 mg |
Sodík | 237 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 27,32 g |
Postup přípravy
- Karfiol rozoberieme na ružičky a uvaríme do polomäkka.
- Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu, pridáme narezané podpňovky, osolíme, okoreníme a dusíme, kým sa nevyparí voda.
- Vymiešame žĺtky s maslom (nešľaháme, len varechou premiešame), pridáme karfiol, huby, rascu, múku a premiešame.
Nakoniec vmiešame sneh z bielkov. - Hmotu dáme do vymasteného pekáčika a pečieme na 180°C dozlata.