Suroviny

Menší porce 2 Větší porce

300 g mraženého zeleného hrášku

1 lžíce hladké mouky

1 dl nízkotučného mléka

sůl

pepř

Nutriční hodnoty

Energie	1 523 kJ / 364 kcal
Bílkoviny	22,55 g
Tuky	1,60 g
Vláknina	21,30 g
Cholesterol	2 mg
Sodík	70 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	54,20 g

Postup přípravy

1. Hrášek uvaříme v malém množství vody a rozmixujeme.
2. Zahustíme moukou a povaříme.
3. Zjemníme mlékem a dochutíme solí a pepřem.

Poznámka autorky receptu