Tofu polévka s mrkví

Suroviny

1/2 marinovaného tofu

1 mrkev

pórek

olivový olej

sůl

Nutriční hodnoty

Energie74 kJ / 18 kcal
Bílkoviny0,50 g
Tuky0,10 g
Vláknina1,45 g
Cholesterol0 mg
Sodík40 mg
Sůl0,10 g
Sacharidy3,00 g

Postup přípravy

  1. Tofu nakrájíme na kostičky, mrkev na drobné kousky a pórek na proužky.
  2. Na oleji orestujeme pórek, přidáme mrkev, tofu a lehce orestujeme. Zalijeme vodou a vaříme, než je mrkev měkká.
    Dochutíme solí.

Poznámka autorky receptu

Velice jednoduchá a rychlá polévka. Je potřeba jen minimum ingrediencí. Zbylo mi tofu od oběda z předchozího dne, tak jsem ho takhle narychlo využila .

Polévka je poměrně sytá a vynikající.