Hrášková kaše

Suroviny
Menší porce 4 Větší porce
500 g mraženého hrášku
500 ml vody
5 lžic strouhanky
1 bujón (nebo sůl a pepř)
špetka muškátového oříšku
1 lžíce másla
Nutriční hodnoty
Energie | 3 546 kJ / 848 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 38,93 g |
Tuky | 13,33 g |
Vláknina | 38,05 g |
Cholesterol | 26 mg |
Sodík | 819 mg |
Sůl | 1,66 g |
Sacharidy | 123,94 g |
Postup přípravy
- Do hrnce nasypeme hrášek, zalijeme vodou, přidáme bujón nebo jen sůl a pepř a necháme dusit pod pokličkou.
Když voda začne vřít, odstavíme ze sporáku. Rozmixujeme ponorným mixérem na kaši. - Dáme zpátky na sporák, zahustíme strouhankou a necháme trochu provařit.
- Přidáme muškátový oříšek a máslo na zjemnění.