Snadný avokádový dip

Suroviny

1 zralé avokádo

2 stroužky česneku

sůl

4 baby rajčátka

1 menší červená cibule

pár kapek citrónové šťávy

tortilla chipsy

Nutriční hodnoty

Energie381 kJ / 91 kcal
Bílkoviny3,01 g
Tuky0,46 g
Vláknina7,01 g
Cholesterol0 mg
Sodík20 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy15,21 g

Postup přípravy

  1. Avokádo oloupeme (pokud je dostatečně zralé, stačí lehce naříznout a slupka půjde jednoduše sloupnout), vyndáme pecku a nakrájíme na drobné kousky. 
    Rajčátka nakrájíme na drobné kousky, cibulku co nejvíce nadrobno. Česnek prolisujeme.
  2. V misce pomačkáme avokádo, přidáme rajčata, cibulku, sůl, česnek, zakápneme citrónovou šťávou a dobře promícháme. Podáváme s oblíbeným druhem chipsů (použila jsem Fiesta Tortilla Chips).