Rychlý salát s olivami

Suroviny
1/2 salátové okurky
1 větší rajče
1 bílá paprika
1 menší červené cibule – nakrájené na drobnější kousky
10-12 oliv s paprikovou pastou – nakrájené na kolečka
kousek hlávky ledového salátu
vinný ocet
olivový olej
mletý barevný pepř
sůl
Nutriční hodnoty
Energie | 141 kJ / 34 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 0,97 g |
Tuky | 0,17 g |
Vláknina | 1,79 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 6 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 6,21 g |
Postup přípravy
- Zeleninu opláchneme studenou vodou, okurku nakrájíme na menší čtvrtky, stejně tak rajče a na kostky bílou papriku.
- Vše spolu s cibulí a olivami dáme do větší mísy, do ní ještě natrháme ledový salát.
- Z oleje, pepře, soli a octu umícháme marinádu, do které dle chuti kápneme šťávu z oliv. Zalijeme jí zeleninu, důkladně promícháme, necháme 15 minut odležet. Můžeme servírovat samostatně nebo jako přílohu např. k masovým jídlům.