Suroviny

250 g hrudkového tvarohu

2 větší okurky – nakládačky

cca 100 ml jogurtu

1 lžíce sekaného kopru

1 lžíce sekané pažitky

mleté bílé koření

1 lžíce olivového oleje

sůl

Nutriční hodnoty

Energie	1 758 kJ / 420 kcal
Bílkoviny	33,56 g
Tuky	25,31 g
Vláknina	0,68 g
Cholesterol	50 mg
Sodík	156 mg
Sůl	0,27 g
Sacharidy	14,21 g

Postup přípravy

1. Uhorky nakrájame na drobné kocôčky.
2. Uhorky spolu s ostatnými surovinami dáme do misky a premiešame.
3. Podávame s pečivom alebo chlebom.

Poznámka autorky receptu

Uhorky sa dajú použiť aj šalátové, ale ja mám radšej nakladačky, nie sú také vodnaté a nemajú ešte jadrá.