Suroviny

Menší porce 2 Větší porce

1/2 cukety

1 cibule

2 stroužky česneku

olivový olej

2 plátky šmakouna – přírodního

sůl

pepř

chilli koření dle chuti

těstoviny

Nutriční hodnoty

Energie	271 kJ / 65 kcal
Bílkoviny	2,22 g
Tuky	0,27 g
Vláknina	7,16 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	9 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	12,00 g

Postup přípravy

1. Na oleji osmažíme cibulku, přidáme na kostičky cuketu, lehce restujeme.
2. K cuketě přidáme na kostičky pokrájeného šmakouna, osolíme, opepříme, přidáme chilli a lehce podlijeme vodou. Dusíme do měkka.
3. Nakonec přidáme uvařené těstoviny, promícháme a můžeme podávat.

Poznámka autorky receptu

Lehký oběd v horkých dnech, které nás čekají.