Suroviny

Porce: 3-4

1 malá hlávka červeného zelí

1 jablko

2 mrkve

200 g bílého jogurtu

1 lžíce nemletého máku

1 lžička medu

1 lžíce bílého vinného octa

sůl

Nutriční hodnoty

Energie	1 542 kJ / 369 kcal
Bílkoviny	15,00 g
Tuky	9,61 g
Vláknina	9,05 g
Cholesterol	20 mg
Sodík	181 mg
Sůl	0,33 g
Sacharidy	50,97 g

Postup přípravy

1. Kapustu nakrájame na tenké rezance.
2. Mrkvu nastrúhame nahrubo, jablko narežeme na malé kocôčky.
   Všetko premiešame.
3. Jogurt zmiešame s makom, medom, vínnym octom a soľou.
   Nalejeme na šalát a opäť premiešame.