Bramborovo – papriková frittata

Suroviny
Menší porce 2 Větší porce
2 menší brambory
2 papriky
1 cibule
2 stroužky česneku
3 vejce
½ Hermelínu s pepřem
olej
sůl
1 lžíce petrželové natě
Nutriční hodnoty
Energie | 1 928 kJ / 461 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 30,46 g |
Tuky | 23,08 g |
Vláknina | 8,96 g |
Cholesterol | 777 mg |
Sodík | 322 mg |
Sůl | 0,63 g |
Sacharidy | 30,30 g |
Postup přípravy
- Na troche oleja orestujeme krátko na plátky narezanú cibuľu a cesnak.
- Pridáme na tenké kolieska nakrájané zemiaky (asi 3 mm) a opekáme 5 minút.
- Potom vložíme na kolieska narezané papriky a opäť opekáme cca 5 minút.
- Zmes rozhrnieme po celej panvici, posypeme vňaťou a na malé kocôčky narezaným Hermelínom.
- Vajcia rozšľaháme s 2 lyžicami vody a rovnomerne nalejeme na zeleninu.
Na pomalom ohni necháme zapekať, kým vajcia nestuhnú.
Poznámka autorky receptu
Recept je z brožúrky Rychle a chutně bez masa.