Krémová polévka z řeřichy

Suroviny
3 vaničky bio řeřichy
300 g brambor
2 stroužky česneku
2 PL oleje
500 ml zeleninového nebo kuřecího vývaru
200 ml 33% smetany (zakysaná smetana)
nastrouhaný muškátový oříšek
čerstvě mletý pepř
sůl
citronová šťáva
voda nebo mléko, dle potřeby
Nutriční hodnoty
Energie | 2 948 kJ / 705 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 12,44 g |
Tuky | 44,36 g |
Vláknina | 8,56 g |
Cholesterol | 72 mg |
Sodík | 101 mg |
Sůl | 0,20 g |
Sacharidy | 60,40 g |
Postup přípravy
- V hrnci na oleji zesklovatíme nadrobno nakrájenou cibuli, česnek, zaprášíme moukou a uděláme zlatavou jíšku.
Přidáme vývar, na kostičky nakrájené brambory, 2/3 řeřichy, přivedeme k varu a pod pokličkou vaříme cca 15 minut. - Když jsou brambory měkké, odstavíme hrnec ze sporáku a tyčovým mixerem vše rozmixujeme dohladka.
Přilijeme smetanu, dochutíme muškátovým oříškem, pepřem, citronovou šťávou a chvilku ještě provaříme. - Polévku podáváme jen tak nebo s pošírovaným (ztraceným) vejcem a ozdobíme ji lžičkou řeřichy.