Rizoto s chřestem

Suroviny

500 g rýže arborio

500 g zeleného chřestu

100 g hrášku

50 g másla

1 cibule

200 ml bílého vína

100 g parmazánu

mletý bílý pepř

šafrán

sůl

Nutriční hodnoty

Energie13 066 kJ / 3 123 kcal
Bílkoviny80,73 g
Tuky94,67 g
Vláknina40,70 g
Cholesterol188 mg
Sodík1,31 g
Sůl3,35 g
Sacharidy441,30 g

Postup přípravy

  1. Chřest omyjeme, spodní část odkrojíme a nakrájíme na kousky. Vložíme do kastrolu a spolu s hráškem uvaříme do měkka. Osolíme a opepříme.
    Chřest scedíme a propláchneme studenou vodou. Vodu scedíme do hrnečku, přidáme šafrán a necháme projít varem.
  2. Na másle zpěníme na drobno nakrájenou cibulku, přidáme rýži a restujeme, dokud nezesklovatí.
    Poté rýži zalijeme vínem a mícháme, dokud se víno nevstřebá. Podléváme po částech chřestovým vývarem a vaříme, dokud není rýže měkká a krémová.
  3. Vmícháme nastrouhaný parmazán (půlku, druhou půlku necháme na posypání) a chřest s hráškem.


    Podáváme posypané parmazánem.