Rizoto s chřestem

Suroviny
500 g rýže arborio
500 g zeleného chřestu
100 g hrášku
50 g másla
1 cibule
200 ml bílého vína
100 g parmazánu
mletý bílý pepř
šafrán
sůl
Nutriční hodnoty
Energie | 13 066 kJ / 3 123 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 80,73 g |
Tuky | 94,67 g |
Vláknina | 40,70 g |
Cholesterol | 188 mg |
Sodík | 1,31 g |
Sůl | 3,35 g |
Sacharidy | 441,30 g |
Postup přípravy
- Chřest omyjeme, spodní část odkrojíme a nakrájíme na kousky. Vložíme do kastrolu a spolu s hráškem uvaříme do měkka. Osolíme a opepříme.
Chřest scedíme a propláchneme studenou vodou. Vodu scedíme do hrnečku, přidáme šafrán a necháme projít varem. - Na másle zpěníme na drobno nakrájenou cibulku, přidáme rýži a restujeme, dokud nezesklovatí.
Poté rýži zalijeme vínem a mícháme, dokud se víno nevstřebá. Podléváme po částech chřestovým vývarem a vaříme, dokud není rýže měkká a krémová. - Vmícháme nastrouhaný parmazán (půlku, druhou půlku necháme na posypání) a chřest s hráškem.
Podáváme posypané parmazánem.