Staročeský prejt

Suroviny
2 hrnky čočky
2 bobkové listy
5 kuliček nového koření
5 kuliček pepře
1 hrnek ovesných vloček
2 rohlíky
5 lžic mléka
2 cibule
2 lžíce sádla nebo oleje
4 stroužky česneku
1/2 lžičky mletého kmínu
1/2 lžičky sušeného tymiánu
1 lžíce majoránky
sůl
pepř
Nutriční hodnoty
Energie | 14 397 kJ / 3 441 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 170,37 g |
Tuky | 62,05 g |
Vláknina | 138,25 g |
Cholesterol | 32 mg |
Sodík | 704 mg |
Sůl | 1,58 g |
Sacharidy | 485,08 g |
Postup přípravy
- Propláchnutou a předem namočenou čočku spolu s bobkovým listem, novým kořením a celým pepřem uvaříme doměkka. Scedíme ji a odstraníme koření.
- Ovesné vločky zalijeme slanou vodou, také povaříme doměkka a na hustém sítě scedíme. Rohlíky pokrájíme na kostičky a zvlhčíme mlékem. Cibuli pokrájíme nadrobno a na sádle nebo oleji osmažíme.
- Uvařenou čočku umeleme na masovém mlýnku spolu s rohlíky, přidáme přecezené ovesné vločky, osmaženou cibuli a dobře promícháme. Dochutíme rozetřeným česnekem, okořeníme a osolíme podle chuti.
- Směs rozetřeme na plech vymazaný sádlem a vysypaný strouhánkou do asi dvoucentimetrové vrstvy a upečeme dozlatova v troubě předehřáté na 180 st.
- Podáváme s pečivem a zeleninovým salátem, je výborný i studený.