Lilek v koprové omáčce

Suroviny
1 lilek
1 menší cibule
50 g másla
2 plné lžíce hladké mouky
vývar nebo voda (vývar je lepší)
200 ml smetany na vaření
2-3 lžíce jemně nasekaného kopru
lžička másla
sůl
cukr
ocet
Nutriční hodnoty
Energie | 2 826 kJ / 675 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,43 g |
Tuky | 63,54 g |
Vláknina | 4,95 g |
Cholesterol | 200 mg |
Sodík | 109 mg |
Sůl | 0,20 g |
Sacharidy | 16,18 g |
Postup přípravy
- Lilek nakrájíme na kostky, cibuli na drobno. Lilek osolíme a necháme 10 -15 minut vypotit. Zpěníme máslo a uděláme cibulovou jíšku. Zředíme ji vývarem a uvedeme do varu.
- Lilek, zbavený vody, přidáme do omáčky a povaříme do změknutí – asi 15 minut. Přidáme smetanu a dochutíme. Nakonec přimícháme do omáčky kopr a omáčku zjemníme máslem.
- Podáváme s vařenými brambory. Taky k tomu můžeme podávat vejce vařené na tvrdo, ale i takhle je to dobré.
Poznámka autorky receptu
Kdo chce může lilek předem oloupat. Já jsem neloupala.