Suroviny

70 g syrových brambor

70 g syrové čočky (červené)

1 menší cibule

lahůdkové droždí

himalájská sůl

pepř

lněná semínka

1 lžíce žitné mouky

trocha hrubozrnné hořčice

Nutriční hodnoty

Energie	1 543 kJ / 369 kcal
Bílkoviny	20,53 g
Tuky	1,85 g
Vláknina	19,54 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	11 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	58,94 g

Postup přípravy

1. Brambory nastrouháme na jemném struhadle, cibuli nakrájíme na malé kostičky a smícháme s uvařenou čočkou i se všemi ostatními surovinami.
2. Rukama tvoříme placičky na plech vyložený pečicím papírem.
3. Pečeme na 200 stupňů asi 30 minut.