Suroviny

Menší porce 4 Větší porce

Těsto:

250 g tvarohu ve vaničce

100 g tvarohu na strouhání

40 g mletých vloček

40 g mletého máku

100 ml mléka

2 ČL kypřícího prášku

2 PL medu

borůvky

Nutriční hodnoty

Energie	4 595 kJ / 1 098 kcal
Bílkoviny	69,39 g
Tuky	33,12 g
Vláknina	10,24 g
Cholesterol	53 mg
Sodík	388 mg
Sůl	1,90 g
Sacharidy	125,53 g

Postup přípravy

1. Vše smícháme.
2. Nalijeme do formiček, vymazaných troškou kokosového oleje.
3. Ozdobíme borůvkami a pečeme 20 minut na 180°C.