Datlovo-švestková pomazánka s čokoládou

Suroviny
100 g datlí bez pecek
100 g sušených švestek
100 g kvalitní hořké čokolády
Nutriční hodnoty
Energie | 4 284 kJ / 1 024 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,05 g |
Tuky | 23,20 g |
Vláknina | 26,50 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 36 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 182,50 g |
Postup přípravy
- Datle a švestky namočíme přes noc do studené vody. Druhý den vodu slijeme a datle a švestky rozmixujeme na hladkou hmotu.
- Čokoládu rozehřejeme ve vodní lázni, vlijeme do rozmixované hmoty a promícháme. Můžeme ještě společně promixovat.
Poznámka autorky receptu
Inspirace – časopis Bylinky.
Pomazánku mažeme na pečivo nebo palačinky. Můžeme s ní dochutit kaše a třeba i bílý jogurt.