Pečená dýně s rajčaty a cizrnou

Suroviny
250 g dýně, zbavené semínek
2 šalotky
100 g rajčat – bylo to 13 malých rajčátek
100 g vařené cizrny
sůl
bílý pepř
koření na grilovanou zeleninu
1 polévková lžíce tahini pasty
4 lžíce olivového oleje
1 lžíce citronové šťávy
Nutriční hodnoty
Energie | 3 061 kJ / 732 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 20,90 g |
Tuky | 48,00 g |
Vláknina | 35,60 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 18 mg |
Sůl | 0,02 g |
Sacharidy | 36,19 g |
Postup přípravy
- Do pekáčku dáme dýni nakrájenou na kousky, cibuli na půlkolečka, osolíme, opepříme a posypeme kořením.
- V misce smícháme tahini pastu, olej a citronovou šťávu. Směs přidáme k dýni a cibuli a společně promícháme.
- Pečeme na 190°C, občas promícháme. Když je dýně měkká – asi po 25 minutách, přidáme rajčata a cizrnu a dopečeme 5 – 10 min.
Poznámka autorky receptu
Já jedla samotné, ale určitě by chutnalo i s opečenou bagetkou. Na talíři ještě můžeme pokapat dýňovým olejem.