Avokádový salát z Mozambiku – Salada Pera de Abacate

Suroviny
Porce: 1-2
1/4 hlávky ledového salátu
1 rajče
1 avokádo
broskvový kompot
Citronový dressing:
2 lžičky citronové šťávy
2 lžičky olivového oleje
2 lžičky sirupu z broskví (lze použít jakýkoli ovocný sirup nebo lžička medu)
sůl
sušené provensálské koření
list koriandru
pepř
Nutriční hodnoty
Energie | 579 kJ / 138 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,29 g |
Tuky | 9,87 g |
Vláknina | 2,71 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 42 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 8,77 g |
Postup přípravy
- Smícháme citronovou šťávou s olivovým olejem. Přidáme sirup, sůl, bylinky a pepř.
- Ledový salát nakrájíme a jednotlivé lístky rozložíme na talíři.
- Na salát poklademe kousky avokáda, které lehce zakapeme citronovou šťávou, aby nezčernalo.
- Dále přidáme rajčata a broskve a vše zakápneme dresinkem.
Poznámka autora receptu
http://culinary-adventures-with-cam.blogspot.cz/20…