Rychlý zeleninový krém s provensálským rohlíčkem

Suroviny
Menší porce 4 Větší porce
1/2 cibule
8 hlaviček brokolice
2 mrkve
1 brambor
sůl
pepř podle chuti
trošku provensálského koření
20 g másla
Nutriční hodnoty
Energie | 7 785 kJ / 1 861 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 178,63 g |
Tuky | 28,73 g |
Vláknina | 170,10 g |
Cholesterol | 51 mg |
Sodík | 486 mg |
Sůl | 0,20 g |
Sacharidy | 137,41 g |
Postup přípravy
- Všechnu zeleninu nakrájíme na menší kousky.
- Rozehřejeme plotnu s hrncem. Do hrnce přidáme máslo se zeleninou a zeleninu pořádně orestujeme. Podlijeme vodou. Vaříme cca 15 minut, až zelenina změkne.
- Poté vytáhneme jednu mrkvičku na ozdobení. Zbytek můžeme rozmixovat.
- Můžeme zdobit dle vla