Marinované žampiony

Suroviny
300 g čerstvých menších žampionu
1 cibule
2 lžíce oleje
1-2 lžíce vinného octa
1 lžička worcestrové omáčky
2 lžíce sladké chilli omáčky
1/2 ČL soli
1/2 ČL cukru
1/2 ČL sušeného česneku
Nutriční hodnoty
Energie | 1 578 kJ / 377 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,67 g |
Tuky | 22,93 g |
Vláknina | 17,87 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 2,46 g |
Sůl | 6,15 g |
Sacharidy | 25,88 g |
Postup přípravy
- Očištěné žampiony přepůlíme. Cibuli nakrájíme na tenké proužky nebo kolečka. Všechny zbylé suroviny smícháme, aby se vše rozpustilo.
- Žampiony smícháme s cibulí a marinádou. Necháme uležet nejlépe do druhého dne. Výborná chuťovka, nebo základ zeleninového salátu.