Oko ze špagetové dýně

Suroviny

Menší porce 1 Větší porce

špa g etová dýně (250 g vařené)

100 g tvrdého sýru

1 vejce

pažitka

sůl (já nepoužívám, sýr je slaný)

Nutriční hodnoty

Energie1 492 kJ / 357 kcal
Bílkoviny31,18 g
Tuky22,56 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol319 mg
Sodík1,10 g
Sůl2,71 g
Sacharidy7,20 g

Postup přípravy

  1. Celú neolúpanú špagetovú dyňu uvaríme (v kuchte varím cca 25 minút od syčania ventilu, podľa veľkosti, vypnem a nechám prechladnúť). Rozrežeme, vyberieme semienka a vidličkou dužinu „vyšpagetujeme“ (vydlabeme vidličkou špagety). 250 g použijeme, zvyšok vyšpagetovanej dyne, ktorý nespotrebujeme, uskladníme v chladničke a použijeme na iné jedlo.
  2. Na olejom vymazaný pekáčik vytvarujeme z polovice dyne medzikružie.
    Posypeme polovicou strúhaného syra tak, že vysypeme aj otvor.
  3. Na syr rozložíme opäť do medzikružia zvyšok dyne.
  4. Do otvoru vyklepneme vajce a všetko posypeme zvyškom nastrúhaného syra.
  5. Vložíme do rúry na 180°C, kým vajce nestuhne.
  6. Hotové oko posypeme pažitkou.