Zahradní salát

Suroviny

Porce: 2-3porce

půl hlávky ledového salátu

polovina oloupané salátové okurky

15 malých cherry rajčátek nebo 5 velkých rajčat

1 paprika

1 lžíce olivového oleje

sůl

pepř

Nutriční hodnoty

Energie955 kJ / 228 kcal
Bílkoviny4,50 g
Tuky11,35 g
Vláknina18,00 g
Cholesterol0 mg
Sodík45 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy18,02 g

Postup přípravy

  1. Umyjeme všechnu zeleninu.
  2. Ledový salát nakrájíme na menší kousky. Rajčata nakrájíme na měsíčky (velké rajče na ještě menší kousky).
    Z papriky vykrojíme jádro se semínky a nakrájíme na malé kostičky. Nakonec půl oloupané okurky nakrájíme na kolečka a pak na kostičky.
  3. Vše dáme do jedné misky. Polijeme jednou lžící olivového oleje a podle chuti přidáme sůl a pepř.
    Můžeme přidat balkánský sýr, který nastrouháme na jemno.