Ředkvičkový mixsalát s hořčičným dresinkem a chlebovými krutonky

Suroviny
Porce: 1 porce
3 hrsti mixu listových salátů (např. baby špenát, mangold, polníček, rukola…)
6 středních podlouhlých ředkviček
1 lžíce olivového oleje
1 krajíc staršího chleba
4 lžíce bílého jogurtu
1 lžička dijonské hořčice
růžová sůl, pepř
Nutriční hodnoty
Energie | 601 kJ / 144 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 3,62 g |
Tuky | 12,45 g |
Vláknina | 0,24 g |
Cholesterol | 6 mg |
Sodík | 172 mg |
Sůl | 0,40 g |
Sacharidy | 4,18 g |
Postup přípravy
- Listový salát opláchneme pod tekoucí vodou a odložíme stranou okapat. Nakrájíme ředkvičky na kolečka a chleba na kostičky. Na malé pánvi rozpálíme olivový olej, přidáme ředkvičky a ztlumíme plamen. Po chvilce vsypeme pokrájený chléb, smažíme dozlatova.
- Mezitím si v malé misce smícháme bílý jogurt s hořčicí, osolíme, opepříme a případně ještě dochutíme dle své chuti.
- Do mísy skládáme nejprve okapaný salát, který můžeme ještě lehce osolit, poté teplé opečené ředkvičky s chlebovými krutonky. Zalijeme dresingem a můžeme servírovat.