Okurkový salát s rajčaty a sýrem Jadel

Suroviny
2 salátové okurky
2 rajčata
sýr Jadel
jarní cibulka
černé sezamové semínko
Zálivka:
2 lžíce olivového oleje
1 lžíce octu Balsamico
1 lžíce sladké chilli omáčky
sůl
cukr
sušená bazalka
Nutriční hodnoty
Energie | 1 109 kJ / 265 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 1,24 g |
Tuky | 21,54 g |
Vláknina | 1,92 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 207 mg |
Sůl | 0,45 g |
Sacharidy | 15,62 g |
Postup přípravy
- Okurky nakrájíme po délce na plátky (nejlépe škrabkou). Sýr a rajčata také na plátky, cibulku na drobno.
- Na zálivku prošleháme olej se zbytkem surovin. Dochutíme solí a cukrem. Na talíř naskládáme dokola okurky, doprostřed rajčata a nahoru sýr.
- Posypeme cibulkou, sezamem a pokapeme zálivkou. Necháme chvíli uležet. Podáváme s tmavým pečivem.