Suroviny

Porce: 11 (dle tvořítek)

500 g jogurtu

2 lžíce malinové marmelády

cca 4 lžíce borůvkové šťávy nebo tekutější marmelády

1 lžíce chia semínek

Nutriční hodnoty

Energie	2 034 kJ / 486 kcal
Bílkoviny	27,70 g
Tuky	20,20 g
Vláknina	6,00 g
Cholesterol	50 mg
Sodík	237 mg
Sůl	0,34 g
Sacharidy	45,42 g

Postup přípravy

1. Do smoothie makeru dáme jogurt + marmeládu + chia. Umixujeme.
2. Naléváme do tvořítek a nakonec do středu každé přidáme trochu borůvkové šťávy.
3. Přidáme tyčky a dáme zmrznout.

Poznámka autorky receptu

Bez toho mixéru by se to určitě obešlo.