Cottage s banánem a jablkem, snídaně nebo svačina

Suroviny

Menší porce 2 Větší porce

1 balení sýru cottage

1 banán

1 jablko

Nutriční hodnoty

Energie660 kJ / 158 kcal
Bílkoviny1,68 g
Tuky0,79 g
Vláknina6,60 g
Cholesterol0 mg
Sodík6 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy33,00 g

Postup přípravy

  1. Na struhadle nahrubo nastrouháme jablko i se slupkou + banán.
  2. Přidáme celé balení sýru.
  3. Smícháme dohromady, nedoslazujeme … pokud bych musela, použila bych můj oblíbený med.

Poznámka autorky receptu

Ráno bojuji s časem, takže se snažím volit jednoduché snídaně 🙂 určitě se dá použít i jiné ovoce, u nás je oblíbené toto