Suroviny

Menší porce 2 Větší porce

1 balení sýru cottage

1 banán

1 jablko

Nutriční hodnoty

Energie	660 kJ / 158 kcal
Bílkoviny	1,68 g
Tuky	0,79 g
Vláknina	6,60 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	6 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	33,00 g

Postup přípravy

1. Na struhadle nahrubo nastrouháme jablko i se slupkou + banán.
2. Přidáme celé balení sýru.
3. Smícháme dohromady, nedoslazujeme … pokud bych musela, použila bych můj oblíbený med.

Poznámka autorky receptu

Ráno bojuji s časem, takže se snažím volit jednoduché snídaně 🙂 určitě se dá použít i jiné ovoce, u nás je oblíbené toto