Cottage s banánem a jablkem

Suroviny
Menší porce 2 Větší porce
1 balení sýru cottage
1 banán
1 jablko
Nutriční hodnoty
Energie | 660 kJ / 158 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 1,68 g |
Tuky | 0,79 g |
Vláknina | 6,60 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 6 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 33,00 g |
Postup přípravy
- Na struhadle nahrubo nastrouháme jablko i se slupkou + banán.
- Přidáme celé balení sýru.
- Smícháme dohromady, nedoslazujeme … pokud bych musela, použila bych můj oblíbený med.
Poznámka autorky receptu
Ráno bojuji s časem, takže se snažím volit jednoduché snídaně 🙂 určitě se dá použít i jiné ovoce, u nás je oblíbené toto