Bylinková vajíčka se sýrem

Suroviny
Menší porce 1 Větší porce
2 vejce
50 g sýra typu Camembert (já měla francouzský light-viz foto)
2 listy medvědího česneku
další bylinka dle výběru (pažitka, bazalka, koriandr..)
sůl, pepř
olej
Nutriční hodnoty
Energie | 1 592 kJ / 380 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 29,03 g |
Tuky | 28,45 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 560 mg |
Sodík | 765 mg |
Sůl | 1,92 g |
Sacharidy | 2,07 g |
Postup přípravy
- V misce rozšleháme vejce, přidáme nasekaný česnek s další bylinkou, třeba i více. Vložíme sýr nakrájený na slabé a malé čtverečky.
- Ochutíme dle své chuti (pozor na sůl, sýr je slaný). Do vhodné misky, kterou jsme vymastili olejem, směs nalijeme.
- V mikrovlnce vlníme na 350 W. 5 minut a chvilku necháme ve vypnuté troubě. Pokud máme jiné watty, dobu si upravíme, jde to samozřejmě i na pánvi.
- Povrch před podáváním ještě posypeme čerstvými bylinkami. Mně stačilo jen toto bez pečiva.