Suroviny

1 květák

2 stroužky česneku

1/2 hrnku rostlinného mléka

1 PL citronové šťávy

1 PL granulovaného česneku

lahůdkové droždí

pepř

sůl

Nutriční hodnoty

Energie	430 kJ / 103 kcal
Bílkoviny	5,84 g
Tuky	3,31 g
Vláknina	7,21 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	75 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	11,30 g

Postup přípravy

1. Pokrájíme květák a uvaříme bez pokličky.
2. Nakrájíme česnek a orestujeme ve vodě. Všechny ingredience rozmixujeme do požadované konzistence.
3. Podáváme s celozrnnými těstovinami a vařenou zeleninou.

Poznámka autorky receptu

Převzato z: https://youtu.be/LiKJFboCBuY