Pečená mrkev a žampiony
Suroviny
Porce: 2-3
200 g čerstvých žampionů
2 mrkve
olivový olej
mletý pepř
sušené oregáno
sůl
Nutriční hodnoty
| Energie | 425 kJ / 102 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,60 g |
| Tuky | 0,60 g |
| Vláknina | 10,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 96 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 12,00 g |
Postup přípravy
- Sampinony ocistime a nakrajame, mrkvu ocistime a tiez nakrajame. Oboje dame do misky a pridame ostatne suroviny, vsetko podla chuti.
- Poriadne premiesame a rozlozime na plech, na ktorom to budeme piect. Ruru vyhrejeme na 230 °C a pecieme 15 minut. Mozeme podavat ako prilohu alebo s hriankou.
Poznámka autorky receptu
http://akochutimasala.blogspot.in/2016/02/pecena-m…
