Cizrnové placky s cibulkou (bezlepkové)

Suroviny
Menší porce 3 Větší porce
2 hrnky besanové nebo cizrnové mouky
1 malá cibule nakrájená nadrobno
1/4 KL mletého kayenského pepře
1/2 KL celého římského kmínu
1/2 KL soli
1 PL ghee nebo másla
hladká mouka na podsypání
Nutriční hodnoty
Energie | 744 kJ / 178 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 1,17 g |
Tuky | 15,12 g |
Vláknina | 5,08 g |
Cholesterol | 39 mg |
Sodík | 1,67 g |
Sůl | 4,00 g |
Sacharidy | 7,94 g |
Postup přípravy
- Smíchejte všechny ingredience a přidávejte po troškách vodu, dokud vám nevznikne tuhé těsto.
- Rozdělte ho na 3 díly a pomaštěnými rukami z něj vytvořte 3 kuličky. Každou kuličku rozválejte na placku a na palačinkové pánvi ji opečte z obou stran.
- Ještě horké placky můžete potřít ghee nebo máslem.
Poznámka autorky receptu
Originální název je Besan Roti.