Jednoduchý salát z červené řepy se slunečnicí

Suroviny
Menší porce 1 Větší porce
2 menší červené řepy
1 lžíce vinného octa nebo lžička citronové šťávy
5 lístků bazalky
2 lžíce slunečnicových semínek
1 lžíce olivového oleje
balkánský sýr
sůl
pepř
Nutriční hodnoty
Energie | 1 070 kJ / 256 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,93 g |
Tuky | 23,95 g |
Vláknina | 1,80 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 27 mg |
Sůl | 0,06 g |
Sacharidy | 6,22 g |
Postup přípravy
- Neoloupanou červenou řepu uvaříme ve vodě doměkka, záleží na velikosti bulvy, bude to trvat zhruba 40 min.
- Po vychladnutí ji oloupeme a nakrájíme na tenká čtvrtkolečka.
- Poté smícháme s olivovým olejem a vinným octem nebo citronovou šťávou. Obě dvě varianty jsou moc dobré, záleží na Vaší chuti.
- Přidáme natrhanou bazalku, slunečnicová semínka, osolíme, opepříme a nakonec vmícháme balkánský sýr rozdrobený na kousky.