Pomazánka z brokolicových košťálů

Suroviny
košťály z jedné brokolice
hrst kešú ořechů
sůl dle chutí
1-2 stroužky česneku
stipka mletého pepře
stipka tandoori masala (nebo jiná směs, která vám chutná)
několik lístku bazalky (použila jsem thajskou)
Nutriční hodnoty
Energie | 67 kJ / 16 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 0,63 g |
Tuky | 0,04 g |
Vláknina | 1,47 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 2 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 3,15 g |
Postup přípravy
- Brokolicu oblansirujeme. Kesu orechy na pol hodiny namocime.
- Potom dame oboje do mixera a vymixujeme s pridanim trosky vody.
- Pridame zbytok surovin a znova premixujeme.
- Natierku dame vychladit a podavame s chlebom alebo pecivom.
Poznámka autorky receptu
http://akochutimasala.blogspot.in/2016/02/natierka…