Salát z hlávkového zelí, mrkve a okurky

Suroviny
1/2 hlávkového zelí
1 větší mrkev
1 salátová okurka
1 tatarka 250 ml
1 lžička cukru
sůl
pepř
Nutriční hodnoty
Energie | 158 kJ / 38 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 0,50 g |
Tuky | 0,10 g |
Vláknina | 1,45 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 40 mg |
Sůl | 0,10 g |
Sacharidy | 8,00 g |
Postup přípravy
- Hlávkové zelí nakrájíme na slabé nudličky, dáme do mísy a posypeme solí, pepřem a cukrem. Necháme odležet asi tak 15 minut. Zelí pustí trošku šťávy.
- Pak nastrouhám mrkev a okurku. Záleží na vás jak silnou chcete, já strouhám na jemno.
- Přidám k zelí a promíchám.
- Nakonec přidám tatarku, pořádně promíchám a dám do ledničky odležet – ale nemusíte.
- Podáváme buď k masu, rizotu, zapečeným flíčkům a tak dále. Nebo my to jíme i jen tak s bagetou.