Pečené batáty s ricottou a petrželkou

Suroviny
Menší porce 2 Větší porce
2 větší batáty
320 g čerstvé ricotty Gran Moravia
hrst nasekaných arašídů
nasekaná petrželka
hrubozrnná mořská sůl
čerstvě mletý pepř
olivový olej
Nutriční hodnoty
Energie | 7 672 kJ / 1 834 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 96,00 g |
Tuky | 156,80 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 192 mg |
Sodík | 3,84 g |
Sůl | 9,60 g |
Sacharidy | 9,60 g |
Postup přípravy
- Sladké brambory omyjte, osušte, pokapejte olivovým olejem a každý zabalte zvlášť do alobalu nebo pečícího papíru. Položte je na mřížku v troubě a pečte při 200 °C cca 50 minut. Po vytažení z trouby je nechte zabalené ještě cca 20 minut odpočívat.
- Mezitím si v misce smíchejte ricottu s nasekanou petrželkou, solí a pepřem.
- Batáty vytáhněte z pečícího papíru a nahoře je nožem podélně rozkrojte. Vidličkou je opatrně rozevřete a vnitřek naplňte připravenou směsí.
- Sladké brambory posypte opraženými arašídy a v případě potřeby ochutíme solí nebo pepřem. Vnitřek brambory se Vám bude krásně oddělovat od slupky, kterou nejíme.
Poznámka autorky receptu
Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky 🙂
http://cookingwithsusa.blogspot.cz/