Suroviny

Menší porce 1 Větší porce

1 kelímek mléka (kravské, rostlinné…)

1/2 kelímku jemných ovesných vloček

3 ks sušených datlí

1 lžička skořice

oříšky

javorový sirup na ozdobu

Nutriční hodnoty

Energie	128 kJ / 31 kcal
Bílkoviny	0,24 g
Tuky	0,80 g
Vláknina	1,60 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	12 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	4,80 g

Postup přípravy

1. Do rendlíku si nalijeme kelímek s mlékem. Přidáme nadrobno nakrájené sušené datle, které kaši výborně osladí, není třeba tedy již přidávat jiné sladidlo. Pokud nemáte datle, můžete použít třeba brusinky nebo rozinky.
2. Vysypeme ovesné vločky a vaříme na mírném plameni dokud nemáme konzistenci kaše. Hlavně pozor, kaše při chladnutí tuhne, tak to s vařením nepřežeňte.
3. Kaši naservírujeme do misky či talíře, a ozdobíme mletou skořicí, oblíbenými oříšky (v mém případě mandle) a pokapeme sirupem.

Poznámka autorky receptu

Pokud by Vám kaše zhoustla moc, dořeďte ještě troškou mléka