Hráškový krém s avokádem – nevařený

Suroviny
400 g mraženého hrášku
1 zralé avokádo
mořská sůl
čerstvě mletý bílý pepř
limetková šťáva
Nutriční hodnoty
Energie | 1 633 kJ / 390 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 24,00 g |
Tuky | 1,60 g |
Vláknina | 28,00 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 24 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 56,00 g |
Postup přípravy
- Hrášek nasypeme do cca 3/4 litru vody, maximálně 50°C teplé a necháme rozmrazit. Přidáme dužinu z avokáda, dochutíme solí, pepřem a vše rozmixujeme na hladký krém.
- Na závěr polévku ještě přecedíme přes husté síto a zakápneme limetkou. Můžeme podávat vychlazenou nebo mírně teplou.