Polévka z řeřichy a ředkviček

Suroviny
Porce: 2-3
2 vaničky řeřichy (cca 150 g)
svazek ředkviček
3 brambory
kousek mrkve
kousek petržele
kousek celeru
kousek pórku
1 cibule
sůl
pepř
kurkuma
nať z ředkviček
2 stroužky česneku
1 cibule
pár lžic smetany
Nutriční hodnoty
Energie | 867 kJ / 207 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 5,80 g |
Tuky | 0,54 g |
Vláknina | 13,66 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 23 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 41,10 g |
Postup přípravy
- Na oleji si zpěníme cibulku a pak přidáme i česnek. Řeřichu a nasekanou nať z ředkviček přidáme k cibulovému základu. Orestujeme.
- Ředkvičky a brambory oloupeme a nakrájíme. Přidáme k bylinkám. Ostatní zeleninu si uvaříme zvlášť v kastrůlku a uděláme silný vývar, který vlijeme k bramborám a vaříme do měkka.
- Pak vše rozmixujeme a dochutíme solí, kurkumou a pepřem. Nakonec zjemníme smetanou.
Poznámka autorky receptu
Další mé recepty najdete zde: http://www.vareniapeceni.cz/