Suroviny

2 banány

kokosový olej

kakao

med

oříšky

sezamová semínka

pistácie

špejle od lízátek

Nutriční hodnoty

Energie	694 kJ / 166 kcal
Bílkoviny	2,16 g
Tuky	0,54 g
Vláknina	5,40 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	2 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	36,00 g

Postup přípravy

1. Banán nakrájíme na menší kousky a každý kousek napíchneme na špejli. Takto připravené banány necháme přes noc v mrazáku.
2. Druhý den si připravíme čokoládovou polevu, kterou vyrobíme smícháním rozpuštěného kokosového oleje, kakaa a medu.
3. Do hotové polevy pak namáčíme banány a ihned sypeme posypkou. Pracujeme rychle, protože poleva na zmrzlých banánech rychle tuhne. Jakmile máme hotovo, můžeme banány rovnou mlsat.

Poznámka autorky receptu

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/