Polévka z mangoldu s pastou Miso

Suroviny
svazek mangoldu
několik kousků hub Jidášovo ucho – předem namočených
2-3 lžíce pasty Miso
zeleninový vývar
rýžové nudle
vločky chilli
sůl
hladkolistá petrželka
Nutriční hodnoty
Energie | 446 kJ / 107 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 5,36 g |
Tuky | 1,61 g |
Vláknina | 3,21 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 991 mg |
Sůl | 2,68 g |
Sacharidy | 16,07 g |
Postup přípravy
- Vývar přivedeme k varu, přidáme Jidášovo ucho a vaříme 10 minut. Přisypeme nakrájený mangold a krátce společně povaříme, mangold nesmí být rozvařený.
- Do částečně vychladlé polévky vmícháme Miso, dochutíme chilli a je-li třeba osolíme, ale většinou není, Miso je slané dostatečně. Již nevaříme.
- Nudle připravíme podle návodu. Rozdělíme je do misek, zalijeme polévkou a hustě posypeme petrželkou.