Tofu s rajčaty, bramborami a oregánem

Suroviny
Menší porce 4 Větší porce
800 g dobrých menších nových brambor
2 balení Naturvia tofu stripes
600 g čerstvých cherry rajčátek
svazek čerstvého oregána
olivový olej
červený vinný ocet
pepř
sůl
Nutriční hodnoty
Energie | 6 181 kJ / 1 477 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 80,40 g |
Tuky | 32,60 g |
Vláknina | 48,80 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 291 mg |
Sůl | 0,80 g |
Sacharidy | 191,20 g |
Postup přípravy
- Omyté brambory vložte do hrnce osolené, vařící se vody a vařte do měkka. Mezi tím předehřejte troubu na 200°C.
- Rajčata omyjte, dejte je do mísy a každé trochu nařízněte na slupce. Zalijte je vařící vodou a nechte je asi minutu pařit. Poté vodu slijte a rajčata oloupejte.
- Když jsou brambory hotové, dejte je do zapékací mísy a každý brambor rukou či vidličkou rozmáčkněte.
- Ze svazku oregána oberte lístky a spolu s trochou soli, olivovým olejem a trochou vinného octa je rozmixujte v mixéru/mlýnku na koření (můžete to udělat i v hmoždíří, ale na základě osobní zkušenosti příště použiju ten mlýnek). Mělo by to mít spíš tekutou konzistenci zálivky.
- Do zapékací mísy přidejte rajčata a tofu, lehce promíchejte s bramborem a zalijte oregánovou zálivkou.
- Opět lehce promíchejte, dle chuti dosolte a opepřete.
- Ve vyhřáté troubě pečte asi 40 minut, dokud nejsou brambory lehce opečené.
Poznámka autorky receptu
Mé další recepty najdete na http://www.veganotic.cz