Suroviny

1 konzerva červených fazolí nebo 1 hrnek uvařených

1 malý stroužek česneku

hrst sekaných vlašských ořechů

sůl

čerstvě namletý pepř

čerstvá pažitka

zelená petrželka

Nutriční hodnoty

Energie	450 kJ / 108 kcal
Bílkoviny	4,20 g
Tuky	0,28 g
Vláknina	9,80 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	14 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	21,00 g

Postup přípravy

1. Fazole slijeme a propláchneme dostatečným množstvím studené vody. Poté je rozmixujeme dohladka. Vmícháme prolisovaný česnek, vlašské ořechy a nasekané bylinky.
2. Podle chuti osolíme a opepříme a před podáváním necháme v chladu několik hodin rozležet.

Poznámka autorky receptu

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Inspirovala jsem se na http://blog.fatfreevegan.com/2014/06/walnut-and-ki….