Zapečené brambory plněné tofu a červenou řepou

Suroviny
2 střední brambory uvařené ve slupce
50 g uvařené červené řepy
60 g přírodního tofu
1 lžíce olivového oleje
1 lžíce najemno nasekaných vlašských ořechů
1 lžíce nasekané hladkolisté petržele
Sůl
pepř
Bílý jogurt na podávání (nemusí být)
Nutriční hodnoty
Energie | 1 660 kJ / 397 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 14,05 g |
Tuky | 25,58 g |
Vláknina | 5,75 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 39 mg |
Sůl | 0,05 g |
Sacharidy | 24,70 g |
Postup přípravy
- Brambory uvařené ve slupce vydlabeme.
- Červenou řepu nastrouháme na hrubém struhadle.
- Tofu rozmačkáme v misce vidličkou.
- Do misky přidáme řepu, ořechy, olej, petržel, sůl a pepř a promícháme. Brambory naplníme.
- V troubě vyhřáté na 180 °C zapékáme asi 15 minut.
- Na talíři můžeme dozdobit bílým jogurtem a petrželkou.
Poznámka autorky receptu
Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz