Zapečené brambory plněné tofu a červenou řepou

Suroviny

2 střední brambory uvařené ve slupce

50 g uvařené červené řepy

60 g přírodního tofu

1 lžíce olivového oleje

1 lžíce najemno nasekaných vlašských ořechů

1 lžíce nasekané hladkolisté petržele

Sůl

pepř

Bílý jogurt na podávání (nemusí být)

Nutriční hodnoty

Energie1 660 kJ / 397 kcal
Bílkoviny14,05 g
Tuky25,58 g
Vláknina5,75 g
Cholesterol0 mg
Sodík39 mg
Sůl0,05 g
Sacharidy24,70 g

Postup přípravy

  1. Brambory uvařené ve slupce vydlabeme.
  2. Červenou řepu nastrouháme na hrubém struhadle.
  3. Tofu rozmačkáme v misce vidličkou.
  4. Do misky přidáme řepu, ořechy, olej, petržel, sůl a pepř a promícháme. Brambory naplníme.
  5. V troubě vyhřáté na 180 °C zapékáme asi 15 minut.
  6. Na talíři můžeme dozdobit bílým jogurtem a petrželkou.

Poznámka autorky receptu

Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz