Cizrna s cuketou na paprice

Suroviny
1 cibule
2 lžíce oleje
2 lžičky sladké papriky (může být uzená)
1 nahrubo nastrouhaná cuketa
1,5 hrnku uvařené cizrny
1/2 hrnku vody
sůl
pepř
2 lžičky sezamové pasty Tahini
Nutriční hodnoty
Energie | 6 270 kJ / 1 499 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 79,04 g |
Tuky | 50,05 g |
Vláknina | 134,82 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 57 mg |
Sůl | 0,12 g |
Sacharidy | 117,30 g |
Postup přípravy
- Na rozehřátém oleji zpěníme drobně nakrájenou cibuli. Zasypeme sladkou paprikou, promícháme, přidáme nahrubo nastrouhanou cuketu a podlijeme půl hrnkem vody.
- Přisypeme uvařenou cizrnu, osolíme a společně 5 minut povaříme. Na závěr vmícháme tahini a čerstvě namletý pepř. Podáváme s rýží.
Poznámka autorky receptu
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.