Mátová zmrzlina s kousky raw čoko-brownies

Suroviny
Zmrzlina:
1,5 hrnku kešu oříšků, předem namočených na 4 – 6 hodin (vodu poté slijte)
600 ml tučného kokosového mléka
1 hrnek čerstvé máty
1/4 hrnku bílého či hnědého cukru
1/4 hrnku javorového sirupu (či agáve)
3 lžíce rozpuštěného kokosového oleje
vanilková semínka či vanilkový extrakt
pokud nemáte zmrzlinovač, doporučuji přidat
lžíci vodky nebo bílého rumu, bourbonu či jiného alkoholu
Brownies:
1 hrnek (cca 220 g) vypeckovaných medjol datlí
1,25 hrnku vlašských ořechů (či mix vlašských a mandlí)
1/3 hrnku kvalitního (fair-trade) kakaa
Nutriční hodnoty
Energie | 30 803 kJ / 7 362 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 138,55 g |
Tuky | 542,33 g |
Vláknina | 65,06 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 204 mg |
Sůl | 0,30 g |
Sacharidy | 449,23 g |
Postup přípravy
- 3/4 hrnku mátových listů nahrubo nasekejte, spolu s kokosovým mlékem vložte do rendlíku či menšího hrnce a pomalu přiveďte k varu.
- Poté na co nejmenším plameni velmi zvolna vařte asi 15 minut. Listy můžete během vaření ještě trochu nadrtit dřevěným drtičem na led. Zceďte (listy vyhoďte) a nechte vychladnout.
- Poté spolu se všemi ostatními ingrediencemi a zbytkem máty rozmixujte ochucené mléko dohladka v mixéru. Nechte vychladit v lednici, poté přendejte do zmrzlinovače a nechte zpracovávat.
- Pokud nemáte zmrzlinovač, dejte směs do mělčí nádoby, vložte do mrazáku a co 40 minut (či hodinu) prošlehávejte vidličkou či ponorným mixérem. Zmrzlina by měla být hotová asi po šesti hodinách.
- Na brownies jednoduše všechny ingredience vložte do mixéru (resp. food processoru) a mixujte, dokud není těsto homogenní a nedrží při sobě. Rozplácněte na placku, zabalte do pečícího papíru a nechte chvíli ztuhnout v mrazáku. Poté nakrájejte na malé (cca 5x5mm) kousky.
- Když je zmrzlina hotová, vmíchejte kousky brownies (doporučuji použít cca 1/2 – 3/4 dávky, pokud máte rádi spíš méně čokolády, udělejte brownies rovnou jen z poloviční dávky). Přendejte do nádoby, ve které budete skladovat, dobře uzavřete či zabalte do potravinové fólie a nechte ještě asi 5 hodin ztuhnout v mrazáku.
- Před podáváním nechte asi 10 minut při pokojové teplotě.
Poznámka autorky receptu
Mé další recepty najdete na http://www.veganotic.cz